TERAPKAN POLA MAKAN SEHAT

Keadaan sekarang yang dimana sudah banyaknya makanan-makanan serba instan yang beranekaragam telah ada dimana-mana, seiring dengan perkembangan zaman sekarang maka berbagai pola hidup sehari-hari yang serba modern dan instan, sebut saja seperti pola hidup saat ini yang dimana kebanyakan orang-orang pada saat ini mengkonsumsi berbagai macam makanan yang instan atau berpengawet dengan bahan campuran penyedap, dan pewarna makanan yang tinggi.

Apalagi pada saat ini anak-anak muda, baik itu dari kaum Millenial dan kaum Gen-Z  yang dimana lebih menyukai pola makanan yang seperti itu dalam arti kurang baik dan kurang sehat jika di konsumsi secara terus-menerus tanpa memahami efeknya yang sangat besar.

Tidak ada larangan dalam mengkonsumsi tidak ada larangan bahwa itu berbahaya sekali dan tidak layak untuk dikonsumsi, nah bukan seperti itu, melainkan bisa dikonsumsi asal membatasi dan menyeimbangkan dengan makanan yang sehat seperti sayur-sayuran dan daging, dalam arti ya jangan konsumsi tiap hari makana yang tidak sehat dan jikalau konsumsi maka seimbangkan dengan makanan yang lebih sehat yang lebih mengandung vitamin dan baik buat kesehatan tubuh.

Tidak jarang sekarang banyak sekali yang mudah terkena penyakit yang beranekaragam dan kurangnya sistem daya tahan tubuh akibat pengkonsumsian makanan yang serba instan tanpa terbatas. Jadi ini sebagai pertanda bukan bagi anak-anak muda zaman sekarang agar lebih dapat membatasi diri lagi agar dapat menyeimbangkan pola makanan yang sehat agar tercapainya generasi sehat indonesia tanpa harus banyak yang sakit yang dimana di umur-umru yang lagi beranjak dewasa.

Serta juga ikut teliti setiap makanan yang akan dikonsumsi apakah baik apakah tidak baik, jikalau mengkonsumi dengan aturan tidak terlalu sering mungkin itu hal yang sangat wajar, tapi tetap ingat agar selalu, menyeimbangkan dengan makanan yang sehat.

Jadi, mulai dari sekarang yukk ubahlah gaya pola makanan, dan gaya pola hidup yang tidak baik agar tercapainya salah satu masadepan negara yaitu generasi indonesia sehat. Dengan demikian kamu sudah ikut berkontribusi bagi negara ini dengan ikut serta dan turut dalam menggapai masadepan negara yang lebih sehat dan baik.